Mit einem Kneipp-Kurs - etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun ++ Sommerprogramm des Kneipp-Vereins

Kneippen: Kaltes Wasser schützt vor Infekten!
Einen kalten Wasserstrahl gleichmäßig über das Gesicht laufen lassen, beginnend von rechts über die Stirn nach links.…
Der „Bäderarzt“ und Pfarrer Sebastian Kneipp hat die Wassertherapie zur Stärkung des Immunsystems entwickelt. Wissenschaftler der Universität Jena haben die Wirksamkeit in Studien eindeutig belegt: Die kalten Güsse nach Kneipp sind ein intensiver Reiz für den Körper und stärken so die Abwehrkräfte.

Lernt das Wasser richtig kennen, und es wird
euch stets ein verlässlicher Freund sein.
Das Wasser ist nicht bös, es ist ein liebliches,
ein freundliches Mittel der Besserung und Heilung.

Mit einem Kneipp-Kurs - etwas für die Gesundheit und das
Wohlbefinden tun. Vielleicht ist in unserem Programm genau das
Richtige für Sie dabei, dann sollten Sie sich gleich anmelden.

Aktuelle Infos des Kneipp-Verein-Waldkirch e.V
finden sie unter www.kneipp-verein-waldkirch.de

„Klang-Gebet“ in der Kandelkapelle
Ein wundervolles Klangerlebnis mit der Seelenklang Gruppe um Andrea Gruner. Zum Mitsingen und Zuhören.
Wir singen Worte wie „Danke“, „Liebe“ oder „Jesus Christus“ aus dem Herzen heraus oder „Tönen“ einfach, ohne Worte. Jeder der mag, ist herzlich eingeladen zum Mitsingen oder einfach Zuhören und Genießen.

Leitung:
Andrea Gruner | Heilpraktikerin
Termine:
9. April | 14. Mai | 11. Juni | 9. Juli | 13. Aug. |10. Sept. 2018 jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr

Kosten:
Spende
Information
Fahrgemeinschaften können gebildet werden. INFORMATioNEN (Nachfragen) unter Reformhaus Steinhart 07681 409712 oder Andrea Gruner 07681 2092315


Heilpflanzen der Phytotherapie und Homöopathie

Uns sind viele Heilpflanzen bekannt, die wir als „Hausmittel“ schon viele Jahre anwenden. Pflanzen der Volksheilkunde haben in der modernen Phytotherapie Einzug gehalten und sind als Heilmittel anerkannt. Wie ist es aber mit den Mitteln und Begriffen der Homöopathie? Was ist z.B. „Rhus tox“ oder „Staphisagria“? Oft sind wir erstaunt, wenn wir erfahren, dass sich hinter den Bezeichnungen der Homöopathie eine bekannte Pflanze verbirgt. In diesem Kurs lernen wir Heilpflanzen kennen, die in der Pflanzenheilkunde, der Phytotherapie und in der Homöopathie Anwendung finden.

Kursleitung:
Petra Stunz | Heilpraktikerin

Montags von 18.30 – 20.30 Uhr

Montag 09. April Ignatiusbohne - Ignatia

Montag 07. Mai Keulenbärlapp - Lycopodium

Montag 11. Juni Weinraute - Ruta graveolens

Kosten:
pro Abend 12.- € Gäste | 10.- € Mitglieder
plus Materialkosten ca. 3 - 5.- €
Information
Jeder Abend kann einzeln gebucht werden
Eine Anmeldung ist erforderlich.


Hatha Yoga Kurs 1 + 2

Die Übungen des Yoga, die Körperhaltung, Atembewusstsein, Konzentration und Entspannung, helfen uns zu erkennen, welcher Weg zu uns selbst, zu unserer inneren Kraftquelle führt. Yoga ist für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und wirklich beginnen wollen, etwas in sich und an sich zu verändern, um ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen.

Kursleitung:

Marion Fritsch | Yogalehrerin SKA
Termine:
Kurs 1: Mittwoch - ab 11. April 2018
6 Termine jeweils 9.00 – 10.30 Uhr

Kurs 2: Mittwoch - ab 11. April 2018
6 Termine jeweils 19.00 – 20.30 Uhr

Kosten:
57.- € Gäste | Mitglieder 51.- €


Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

Mit sanften Übungen halten wir unseren Körper beweglich. Gelenke werden geschmeidig, die Muskeln aktiviert, die Aufrichtung der Wirbelsäule gestärkt.
Die bewusste Atmung unterstützt dabei und bringt neue Energie.
Körperliche und geistige Balance ist wohltuend spürbar.

Kursleitung:

Roswitha Hannusch |
Yogalehrerin | Zertifikat Orthopädische Yogatherapie

Termin:
Kurs 1
Donnerstag - ab dem 12. April 2018
5 Termine jeweils 18.00 - 19.00 Uhr
Kosten:
40.- € Gäste | Mitglieder 35.- €

Kurs 2
Montag - ab 09. April 2018
6 Termine von 17.00 - 18.00 Uhr
Kosten:
48.- € Gäste | Mitglieder 42.- €


Einführungskurs Qi Gong - Stärkung der Lebensenergie

Qi – die allgegenwärtige Lebensenergie hat Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Gong - bedeutet ausdauerndes Üben.
Körperhaltung und Bewegung, Atmung, Aufmerksamkeit und Imagination sind die wichtigsten Mittel um körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Eine Übung wird solange wiederholt bis sie gefestigt und verfeinert ist und zur inneren Haltung der übenden Person wird. Einfache Übungen und Abfolgen bringen Gedanken zur Ruhe und stärken die natürlichen Selbstheilungskräfte des Organismus.

Kursleitung:
Ursula Bestal | Qi Gonglehrerin SKA
Termine:
Freitag – ab 13. April 2018
5 Termine jeweils von 17.30 – 19.00 Uhr
13. April | 20. April | 27. April | 04. Mai | 11. Mai |
Kosten:
50.- € Gäste | Mitglieder 45.- €

Immunsystem und Gesundheit stärken mit Sebastian Kneipp

An fünf Abenden werden die fünf Elemente zur Gesunderhaltung nach Pfarrer Kneipp betrachtet. Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen, Kräuterheilkunde und die Lebensordnung sind die wichtigen Bausteine. Erleben Sie wie wohltuend Wasseranwendungen sein können und erfahren Sie, wie sie einfach in den Alltag integriert werden können.
Gehen sie mit auf eine Reise in die Vergangenheit, dem Leben und Wirken von Sebastian Kneipp und erleben sie wie auch in der heutigen Zeit mit diesen Bausteinen unsere Gesundheit erhalten und spürbar verbessert werden kann. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf den Wasseranwendungen – Wassertreten, Güsse, Waschungen, Wickel – deshalb bitte in bequemer Kleidung kommen.

Kursleitung:

Barbara Steinhart |
Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA
Termine:
Montag 23. April + Montag 14. Mai + Montag 4. Juni + Montag 18. Juni + Montag 2. Juli
Kosten:
5 Veranstaltungen jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr
60.- € Gäste | Mitglieder 55.- €
plus Materialkosten ca. 3-5.- € pro Abend


Feldenkrais - sich selbst wahrnehmen,

„Wenn du weißt, was du tust, kannst du entsprechend deiner Möglichkeiten entscheiden, was du willst!“ In der Feldenkrais-Methode® geht es um die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper in der Bewegung. Die Bewegungen sind klein, einfach, ungewohnt und werden mit gezielter Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführt. Wer die Feldenkrais-Methode® praktiziert, wird klarer in der Körperwahrnehmung und lernt, anstrengende Bewegungen durch zweckmäßigere zu ersetzten. Das Gehen, Stehen, aufrechte Sitzen, Bewegen …. …wird leichter. Die Feldenkrais-Methode® ist für jedermann geeignet. Freuen sie sich schon jetzt über ihre neue Leichtigkeit und Flexibilität für Schultern und Nacken.

Kursleitung:
Sybille Flach | Liz. Feldenkraislehrerin
Termine:
Montag ab 16. April 2018
5 Termine - jeweils von 8.30 – 9.30 Uhr
Kosten:
50.- €

Mai-Wanderung

Bettlerpfad von Staufen bis Merzhausen - Historisch mit Genuss
Wir beginnen die Wanderung in Staufen (Abfahrt Bahnhof Waldkirch 9.29 Uhr), in dem kleinen Ort Bollschweil machen wir eine Vesperpause und dann geht es bis Freiburg –Merzhausen. Wir haben herrliche Aussichten in die Rheinebene und erleben eine abwechslungsreiche Landschaft. Auf unserem Weg kommen wir an einigen alten Kapellen vorbei. Die Strecke ist ca. 12 km lang, die Steigung ca .250m jeweils bergauf und bergab. Bitte etwas zum Trinken und einVesper, sowie schönes Wetter mitbringen. Rückkehr ca. 18.00 Uhr.
Bei der Anmeldung bitte angeben ob eine Regiokarte vorhanden ist.
Kursleitung:
Konrad Heizmann | Wanderführer
Termine:
Freitag den 4. Mai 2018

Eröffnung der Kneipp-Saison beim Kneippbecken am Stadtrainsee

„Fünf-Säulen““ Tour nach Sebastian Kneipp
Am 17. Mai ist der Geburtstag von Sebastian Kneipp - Wir möchten diesen Tag zum Anlass nehmen, die Kneipp-Saison zu eröffnen. Treffpunkt ist das Kneipp-Becken am Stadtrainsee.
Nach einer Wasseranwendung werden wir uns den Kräuterbereich der „Essbaren Stadt“ anschauen und dann gemeinsam wandern. Zwischendurch gibt es natürlich eine Stärkung- denn auch der Ernährungsbereich darf nicht zu kurz kommen. Den Abschluss machen wir mit einer Wasseranwendung beim Kneipp-Becken am Seerosenteich. An diesem „Kneipp-Tag“ werden Sie alle fünf Elemente der Kneippschen Gesundheitslehre erleben.

Kursleitung:

Kneipp Verein Waldkirch e.V.
Barbara Kienzle-Steinhart
Termine:
Donnerstag 17. Mai 2018
Treffpunkt: 14.30 Uhr beim Kneipp-Becken am Stadtrainsee ( Dauer ca. 3 Stunden)

Kosten:
Kosten: 10.- €


Wenn im Kiefer Druck entsteht! Zähneknirschen und Co.

Welche Ursachen stecken hinter dem Symptom des „Zähneknirschens“ (Bruxismus) und was kann man dagegen tun, ergänzend zum schul-medizinischen Ansatz der Beißschiene? Die Homöopathie kennt hilfreiche Mittel, um Erleichterung zu verschaffen. Welche Rolle spielt der Schlafplatz? Welche Übungen helfen, um eine Veränderung zu bewirken?
Als Hand-Out erhalten Sie eine Kurzinformation der besprochenen Mittel und der Übungen. 
 
Referentin:
Lucia Farina | Heilpraktikerin
Termin:
Freitag, den 18. Mai 2018 | 19.30 Uhr
Kosten:
Teilnahmegebühr 5.- € pro Person
Handout 1,00 Euro Kopierkosten

Hautprobleme und Allergien ganzheitlich behandeln

Referentin:

Ina Gutsch | Heilpraktikerin

Termine:
Freitag 8. Juni | 19:30
Kosten:
Der Vortrag ist kostenfrei -
der Kneipp-Verein freut sich über Ihre Spende


Gesundheitstag im Reformhaus mit Ina Gutsch

Termine:
Donnerstag 14. Juni 2018 9.00 – 18.00
Terminvereinbarung erforderlich
Anmeldung: Reformhaus Steinhart


Besuch in der Seifentruhe Elzach

Führung und Workshop - Wir besuchen die regional ausgerichtete Seifenmanufaktur und erfahren dort mehr über das alte Handwerk der Seifensiederei. Anschließend kann jeder, unter Anleitung, sich im Seifenmachen ausprobieren.

Kursleitung:

Kneipp Verein Waldkirch e.V.
Barbara Kienzle-Steinhart
Termine:
Dienstag 19. Juni 2018
Treffpunkt 14.30 Uhr am Bahnhof Waldkirch
Kosten:
10.- € plus Zugfahrt nach Elzach und zurück


Bei der Anmeldung bitte angeben ob eine Regiokarte vorhanden ist!


Jahresausflug zum Kräutererlebnispfad in Oberried

Kursleitung:

Barbara Kienzle-Steinhart
Kneipp Verein Waldkirch e.V.
Termine:
Anfang Juli 2018
Kosten:

In einer immer komplexeren Welt,
die aus den Fugen zu geraten droht, wird ein eigenverantwortlicher Lebensstil, der sich an den individuellen Ressourcen orientiert,
immer wichtiger.
Das Jahresmotto 2018 der bundesweiten Kneipp-Bewegung lautet
deshalb „Miteinander – Füreinander“.
Denn das gesellschaftliche Miteinander,
der achtsame und rücksichtsvolle Umgang mit sich selbst,
seinen Mitmenschen und der Natur sind Grundwerte
unserer freien Welt.

#kneippvereinwaldkirch


Achtsamkeit – mediale Seifenblase oder mentale Wunderwaffe?

Achtsamkeit ist in. Ihre Wirkung wird gelobt. Sie soll Konzentration, Gelassenheit, Kreativität und Lebensfreude fördern, Stress reduzieren, Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Ist das wirklich so? Und wie kann das gehen? Was ist überhaupt Achtsamkeit und wie kann man im Alltag tatsächlich von ihr profitieren? Ausgehend von unserem inneren Funktionieren und den neuen Erkenntnissen der Hirnforschung zeigt der Vortrag, wie Achtsamkeit und ihre vielfältige Wirkung verstanden werden können, aber auch welche Hürden genommen werden müssen, um die versprochenen Wirkungen zu erfahren. Um selbst einen ersten Eindruck von der Achtsamkeitspraxis zu bekommen, sind im Vortrag kleine Übungen integriert, an die sich Hinweise anschließen, wie und wo Achtsamkeit geübt werden kann

Kursleitung:

Helmut Aatz | Gestalttherapeut
und zertifizierter Achtsamkeitslehrer
Termine:
Donnerstag 14. Juni 2018 um 20.00 Uhr

Kosten:
der Vortrag ist kostenfrei, der Kneipp-Verein freut sich über ihre Spende


Dem Leben eine Heimat geben

Nicht Menschlichkeit, Vernunft und Liebe zu allem Leben, sondern die Macht von Technik, Wirtschaft und Politik beherrscht heute unser Leben und treibt es in allen Bereichen und weltweit in eine immer bedrohlichere Krise: Wir leben heute an der Wende von der „Pubertätskrise“ zum Erwachsenwerden der Menschheit im Geist der Liebe und des Dienstes am Leben. Wir sind in unserem Leben mit betroffen von der allgemeinen Lebenskrise: Wie können wir uns annähern an die Gesundung unseres Lebens und dem Leben eine Heimat geben?

Referent:
Dipl. Theol. Peter Spönlein
Termine:
Freitag 29. Juni 2018 19.30 Uhr
Kosten:
Der Vortrag ist kostenfrei,
der Kneippverein freut sich über ihre Spende


Naturheiltage Endingen am 20. + 21. Oktober 2018

Mit den 11. Kaiserstühler Naturheiltagen bietet der
Naturheilverein Kaiserstuhl-Freiburg den Besuchern die Möglichkeit,
sich ein Wochenende mit einer Vielzahl von naturheilkundlichen Themen zu beschäftigen, von naturnahen Lösungsangeboten und Ideen
zu erfahren und die persönlichen Einschätzungen und
Erfahrungen zu vertiefen.

Die bekannte Vielfalt der Titel und Themen der Referenten
und das außerordentliche Angebot der Messe begeistern seit Jahren
die Besucher der Kaiserstühler Naturheiltage.
Samstag 20. Oktober, 10:00 – 18:00 Uhr Erster Messe Tag
Konzertabend 20. Oktober 19:00 – 21:00 Uhr ( neu )
Sonntag 21. Oktober, 11:00 – 18:00 Uhr Zweiter Messe Tag


INFORMATIONEN zu den ANGEBOTEN
KNEIPP VEREIN WALDKICH e.V.
MARKTPLATZ 8 | 79183 WALDKIRCH
T 0 76 81- 40 97 12
www.kneipp- verein waldkirch.de

(Presseinfo: Kneipp Verein Waldkirch e.V.)