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Ortenaukreis - Lahr

14. Apr 2021 - 13:04 Uhr

Körperliche und geistige Fitness sowie Ernährung - Volkshochschule Lahr bietet Online-Kurse für Eltern und Kinder an


Die VHS Lahr bietet diesen Monat über die Plattform Zoom zwei Online Kurse für Eltern und Kinder oder auch Großeltern und Enkel zum Thema körperliche und geistige Fitness und Ernährung an.

Eltern-Kind-Workout – werden Sie gemeinsam mit ihrem Kind aktiv:
Dieses Workout können (Groß-)Eltern zusammen mit dem (Enkel-)Kind im Kindergarten- und Grundschulalter durchführen. Mit viel Spaß wird durch einfache Übungen der Kreislauf in Schwung gebracht, der gesamte Körper gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination geschult. Abgerundet wird die Stunde durch Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die Kinder werden dadurch stärker, selbstbewusster und lernen, dass Stress in positive Energie umgewandelt werden kann. Dieser zehnteilige Kurs wird als Online-Kurs über die Plattform ZOOM durchgeführt und beginnt am Dienstag, 20. April, von 15 bis 15.45 Uhr. Eine Anmeldung ist vorab erforderlich.

Hilfe mein Kind isst nur Nudeln:
In diesem Online-Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie sie souverän mit Problemen am „Ess“-Tisch umgehen können. Es geht um eine ausgewogene Kinderernährung- also Was und Wieviel braucht das Kind. Besprochen wird, welche Kinderlebensmittel sinnvoll und wieviel Süßigkeiten eigentlich gut sind. Außerdem welches Essverhalten ganz normal für Kinder ist und wie sie auf dem Weg zu einem guten Essverhalten unterstützt werden können. Es besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen. Der Vortrag wird online über die Plattform ZOOM durchgeführt und findet am Donnerstag, 29. April, ab 19 Uhr, statt. Teilnehmer erhalten nach der Anmeldung den Zugangslink zugesandt.

Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule Lahr, Tel.: 07821 / 918-0, E-Mail: vhslahr@lahr.de oder im Internet unter www.vhs.lahr.de.


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