9. April: „Umgang mit Stress“ in Offenburg - Kostenloser Vortrag im SFZ Oststadt

Die ehrenamtliche Stadtteilbewohnerin Renate Theobald und das Stadtteil- und Familienzentrum Oststadt laden zu einem kostenlosen Vortrag über „Umgang mit Stress“ am Mittwoch, 9. April, um 18.30 Uhr ins SFZ Oststadt, Grimmelshausenstraße 30, ein.

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts „Gesundheitsförderung in einer sorgenden Gemeinschaft (Caring Community)“ statt. Ein sinnvoller Schritt, krankmachenden Stress zu vermeiden, um ein Leben in Balance zu führen, ist der kompetente Umgang mit dem Phänomen Stress. Der Vortrag thematisiert krankmachende Stressoren und die unterschiedlichen Reaktionen darauf. Inhaltlich befassen sich die Teilnehmenden mit ihrem vegetativen Nervensystem, genauer mit dem Sympathikus und Parasympathikus und dem Vagus Nerv, als Schaltzentrale der Selbstheilung. Für einen Perspektivwechsel sorgt die Auseinandersetzung mit der eigenen Widerstandsfähigkeit, der Resilienz. Zum Abschluss wird Renate Theobald eine angeleitete Traumreise durchführen.

Das Projekt „Gesundheitsförderung in einer sorgenden Gemeinschaft (Caring Community)“ wird finanziert über das Förderprogramm „Quartiersimpulse“ der Allianz für Beteiligung und des Ministeriums für Soziales, Gesundheit und Integration. Das Förderprogramm ist Teil der Landesstrategie „Quartier 2030 – Gemeinsam. Gestalten“ und wird finanziert aus Landesmitteln, die der Landtag Baden-Württemberg beschlossen hat.

Kontakt: Sekretariat, Martina Wetzel, unter Telefon 0781/9329211 oder per E-Mail sfz.oststadt@offenburg.de.

(Presseinfo: Stadt Offenburg, 04.04.2025)