Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rücken stark beansprucht. Übungen zur Rückbildung nach der Geburt helfen, die Muskulatur wieder zu kräftigen, und beugen gesundheitlichen Problemen wie Inkontinenz oder Rückenbeschwerden vor.
Der Rückbildungskurs im Kreiskrankenhaus Emmendingen am 06. November 2023 um 19.30 Uhr mit Hebamme Annette Schwaab enthält Sequenzen aus der Spiraldynamik, Yoga und Pilates. Trainiert wird die Körpermitte und es gibt Wahsnehmungsübungen für Beckenboden und Körper. Der Kurs richtet sich an Frauen 6-8 Wochen nach der Geburt.
Anmeldungen für die Veranstaltung im Sekretariat der Gynäkologie, Telefon: 07641 454 2271.
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Kreis Emmendingen - Landkreis Emmendingen
6. November: Rückbildung nach der Geburt - Kurs im Kreiskrankenhaus Emmendingen
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