20. Februar 2025: „Raus aus dem Hamsterrad - wie kann ich der endlosen To-Do-Liste begegnen“ in Freiburg - Vortrag für Frauen über mentale Gesundheit im Alltag im Berufsinformationszentrum der Agentur für Arbeit

In einem Vortrag mit dem Titel „Raus aus dem Hamsterrad – wie kann ich der endlosen To-Do-Liste begegnen“ informiert Miriam Keßler am Donnerstag, 20. Februar, über mentale Gesundheit im Alltag. Die Veranstaltung richtet sich an Frauen, die künftig öfters und entspannter NEIN sagen wollen. Die Veranstaltung beginnt um 14:30 Uhr im Berufsinformationszentrum (BiZ) der Agentur für Arbeit Freiburg, Lehener Straße 77, und dauert rund 90 Minuten. Wegen begrenzter Teilnehmerplätze ist unter https://eveeno.com/rausausdemhamsterrad eine Anmeldung bis Montag, 17. Februar erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos.

Veranstalter sind die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt, Andrea Klimak und Tina Imhof. In dieser Eigenschaft beraten sie die Agentur für Arbeit Freiburg und das Jobcenter Breisgau-Hochschwarzwald in übergeordneten Fragen der Frauenförderung, der Gleichstellung von Frauen und Männern am Arbeitsmarkt und der Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Hintergrund:
In vielen Fällen führt mentale Überlastung (Mental Load) zu zusätzlichem Stress und Druck, häufig mit negativen Auswirkungen für die Work Life Balance, die körperliche und mentale Gesundheit und den beruflichen Erfolg. Der Workshop vermittelt auf kreative Weise Tipps und Tricks, wie man mit dieser Belastung besser umgehen kann, eine ausgewogenere Balance zwischen Arbeit und Leben findet, die eigenen beruflichen Chancen stärkt und gleichzeitig mehr auf die eigenen Bedürfnisse achtet.
Miriam Keßler ist Mutter von drei Kindern und arbeitet in der Familienbildung. Sie beschäftigt sich intensiv mit dem Thema und integriert bewährte Methoden und moderne Ansätze in ihre Arbeit.

(Presseinfo: Agentur für Arbeit Freiburg, 03.02.2025)